シニアいきいき講座

いつ:
2019-01-16 @ 13:00 – 15:00
2019-01-16T13:00:00+09:00
2019-01-16T15:00:00+09:00
どこで:
ラピア 2F ラピアホール
日本、〒031-0801 青森県八戸市江陽2丁目14−1
料金:
無料
連絡先:
八戸市社会福祉協議会 地域福祉課
0178-47-2940

11/16(金)
内容:笑顔で運動!チェアエクササイズ
講師:公認チェアエクササイズ インストラクター 武部貴子さん
定員:40名
※5本指ソックスをお持ちの方は着用をお願いします

12/10(月)
内容:3B体操
講師:日本3B体操協会 公認指導者 指導士 インストラクター 田村政子さん
定員:50名

1/16(水)
内容:ノルディック・ウォーク
講師:八戸ノルディック・ウォーク倶楽部
定員:40名

※要申込み。いずれも、動きやすい服装・運動靴で、タオル・飲み物をご持参ください