市民体力測定会

【時間】男性9：30 女性11：00　各回1時間30分
【種目】①握力、上体起こし、長座体前屈、
反復横とび、20ｍシャトルラン、立ち幅とび
②ADL（日常生活活動テスト）、
握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片
足立ち、10ｍ障害物歩行、6分間歩行
【対象】①20〜64歳　②65〜79歳
【定員】市ホームページをご覧ください。
【申込】9/13（金）までに申込用紙をFAX・Ｅメール・
郵送・直接提出または住所・氏名・性別・生年月日・連絡先を電話で申し込み